Miksi jalkoihin koskee?

Jalat, kehomme tukipilarit, kannattelevat, vaimentavat iskua, mukautuvat alustaan

Usein jalkojen kipujen ajatellaan olevan vain väsymystä. Useimmilla meillä ilmenee lähes päivittäin erilaisia kiputiloja jalkojen alueella, jotka vaikuttavat liikkumiseen ja useisiin päivittäisiin toimintoihimme niin työssä, kuin vapaa-aikanakin. Tuki- ja liikuntaelinsairauksia todetaan yhä nuoremmilla. Jopa 10-vuotiaille lapsille on tehty diagnooseja tuki- ja liikuntaelin sairauksista johtuen

Tasaiset, asfaltoidut katumme yhdistettynä yhä yleistyvämpään digitaaliseen maailmaan ja vähäiseen liikkumiseen eivät kehitä riittävästi tasapainoamme ja lihaksistomme hallintaa. Jalkojen virheellinen linjaus ja heikko pystyasennon hallinta johtavat muun muassa kävelyn muutoksiin. Tästä on seurauksena erilaisia virheellisiä kuormitusmuutoksia jalkojen ja jalkaterien alueille, jotka hiljalleen johtavat erilaisiin kiputiloihin.

Ikääntymisen myötä ihomme kuivuu ja verenkierto kehomme ääreisosissa heikkenee, lihakset surkastuvat, nivelet kuluvat ja jäykistyvät. Jalkapohjan rasvapatjat ohenevat, kovettuvat sekä usein siirtyvät osittain pois paikoiltaan. Jalkaterän pitkittäis- ja poikittaiskaaret laskeutuvat, jolloin jalkaterän pituus ja leveys muuttuvat. Jalkaterän rakenteen muuttuessa syntyy känsiä ja joukko muita jalkaterän ongelmia, jotka aiheuttavat kipuja ja pahimmillaan estävät kävelemisen.

Tervetuloa mukaan lukemaan aiheesta kevään aikana käynnistyvälle verkkokurssilleni.
Kurssilla käydään läpi akilleskipua, vaivaisenluun / räätälinpatin ongelmia, vasaravarpaisuutta, calluksen aiheuttamaa ongelmatiikkaa, rakkoja, kantapääkipua, plantaarifaskiittia, morttonin neuroomaa, kynsivallin tulehdusta ja paljon muuta